[...] ze dziennie potrzebuje ok 3400 kcal .Zrobiłem sobie rozpiske na cały tydzien jakie produkty powinienem jesc caly tydzien. Prosze o jakies wskazowki lub proporcje w jakich ilosciach spozywac .I jeszcze jedno jakie odzywki do tego kupic i kiedy spozywac (najlepiej zby nie bylo bardzo drogo:P)z góry dziekuje:) 1.Posilek (śniadanie) Płatki [...]
Słaby, w jakim teraz typie wojsk jesteś(nie wiem w sumie jak to nazwać, nie znam się, chodzi mi o to co robisz - jak Żeleś jest w powietrzno-desantowych(chyba) to analogicznie Ty w jakich)?
tescia moge miec za jakies 2 tyg.mysle ze sprobuje najperw z tym tribulusem zobacze co sie bedzie dzialo jesli nie bedzie znacznej poprawy to wrzuce tescia.a co do tego to jesli bym wrzucal testo to w jakich dawkach??nie jest teraz moim priorytetem zeby nabrac wygladu, po prostu chce powrocic do swojego libido ;]
poczytaj tematy podwieszone, znajdziesz tam duzo informacji o tym jak ulozyc diete, jakich blędow unikac, co jesc, w jakich ilosciach i jak rozplanowac posilki itp http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html pzodr
[...] inni nie. Ja stawiam by liczyć, z tym, że max 30% białka około pochodzenia roślinnego a reszta zwierzece. 2. Otręby mają błonnik i węgle więc możesz dodawać wszędzie prócz na noc i prócz posiłku potreningowego. W jakich ilościach, to powiedzą wyliczenia z diety 3. Migdały, orzechy - co wolisz. 4. Większego znaczenia to nie ma. Byle nie surowe.
[...] postu (olej kokosowy, masło klarowane, czy chociażby oliwa)? Przerywają post/znoszą jego zalety? Jak to jest ze spalaczami w trakcie postu? Jakieś przeciwwskazania są przeciwko nim? A tak swoją drogą witamina A jest magazynowana u człowieka? Jak tak to w jakich ilościach/na ile starcza? ;-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-14 22:55:25
Ja teraz opracowuje test z angielskiego i matematyki do rozwiazania na interview. Też będą pyania typu: Gin 4.40 tonic 2.20 klient dał ci 20.00 ile wydasz i w jakich nominałach
Witam. I jak tam mogl by ktos zerknac na to co napisalem? I jeszcze jedno pytanie. Czy moge na redukcji wrzucic wiecej owocow niz jeden banan, bo owoce to tez cukry, ale tez jakies urozmaicenie diety i witaminy. Jak tak to jakie owoce i w jakich posilkach?
[...] by to wyglądało w oczach opinii publicznej. Musieli coś na mnie znaleźć. I nagle pojawił się świadek, który napisał notatkę, że mu groziłem i że boi się o życie. Ciekawe, w jakich okolicznościach niby rozmawialiśmy, skoro poruszał się w towarzystwie straży więziennej. Nie ma możliwości, żeby wymienić z takim facetem choćby zdanie. Po jego [...]
domer dzieki o to własnie mi chodziło, chcialem sprawdzic jak urozmaicona jest wasza dieta, z jakich produktów sie składa i w jakich posiłkach je spożywacie. pozdrawiam
[...] z mordy czerwony księżyc w pełni) Dodatkowo wale 50mg polskiej deki w tej samej strzyk żeby sobie dupy nie dziurawić. Skok wagi to 3kg po dwóch amp omki i 50mg deki. Zastanawiam się kiedy zacząć wrzucać na ruszt AnastroLek i w jakich dawkach aby ograniczyć przyrosty smalcu. Mam też pod ręką Proscar ale to dopiero jak zaczną się jakieś problem.
czy moge brac blonnik przy tej diecie,kiedy i w jakich ilosciach Do 'normalnych' posiłków - błonnik owsiany; zacznij od 1 łyżki, bo efekt przeczyszczający nie jest zalecany